Železo v naturopatiji
Naturopatski nasveti (537)
Železo je zelo pomemben mineral za naše telo. Pomaga nam pri oksigenaciji celotnega telesa, daje nam moč, krepi vranico. Ko imamo jetra v deficitu, takrat se nam na krvni sliki kaže, da imamo presežek železa v krvi, ker se kri napolni z eritrociti v veni porti. Jetra nas ne čistijo, kri postane gosta in težka, preveč nasičena. Če je železa v krvi premalo, pomeni, da je pH želodca nepravilen, saj poteka sinteza železa v želodcu. Če želodca ne pozdravimo, bomo morali železo dovajati intravenozno, ker se s tableto ali sirupom ne bo vsrkal.
Skratka, železo je pomemben mineral, najdemo ga praktično v vsakem živilu – sadju, zelenjavi, mesu, ribah, jajcih –, prav zato ker je tako zelo pomemben. Še bolj pomembna pa je njegova absorpcija, kar je dandanes velik problem zaradi napačnega načina prehranjevanja s preveč ogljikovimi hidrati, kar zmoti pH želodca (preveč bazičen), zato je absorpcija železa motena pri 70 % ljudi na svetu.
