Skavti so organizirali predavanje o zdravi uporabi digitalnih medijev

Diplomirani socialni delavec Janez Arh, ki je zaposlen na Centru pomoči pri prekomerni rabi interneta LOGOUT, je 30. januarja letos na večeru, ki ga je organiziral goriški del Slovenske zamejske skavtske organizacije v Močnikovem domu v Gorici, predaval o varni in uravnoteženi uporabi spleta in zaslonov pri otrocih in mladostnikih. Šlo je za eno izmed srečanj, ki jih skavti, v sodelovanju z ZSKSS, prirejajo v pomoč staršem pri vzgoji otrok.

Center LOGOUT, ustanovljen leta 2011, ponuja brezplačno pomoč, programe in storitve za izboljšanje dobrega počutja v digitalnem okolju vsem, zlasti pa otrokom in mladostnikom, z zagotavljanjem zdravljenja, podpore, informiranja, izobraževanja in ozaveščanja o uravnoteženi in zdravi uporabi digitalnih medijev in zaslonske tehnologije.

Strokovni delavec in svetovalec Janez Arh, ki ima dolgoletne izkušnje na področju dela z otroki in mladimi, je najprej predstavil, kakšne vrste težav lahko povzroča zasvojenost z digitalnimi tehnologijami, v drugem delu pa je ponudil priporočila in smernice, s katerimi lahko starši pomagajo otrokom, da se izognejo resnim težavam. Gre namreč za zasvojenost, ki je že uvrščena na mednarodni seznam bolezni, na katerem so tudi zasvojenost z alkoholom in prepovedanimi drogami. “Starost, pri kateri se pojavljajo težave, je vedno nižja,” je dejal Arh navzočim staršem in skavtskim voditeljem, “mladinskim delavcem”. Pomembno je namreč, kako oni vpričo otrok uporabljajo digitalne naprave, televizijo, tablico, prenosni oz. namizni računalnik, igralne konzole itd. Otroci opazujejo in posnemajo! Najbolj tvegani so videoigre, družbena omrežja (Instagram, Snapchat, Facebook itd.), aplikacije za komunikacijo (WhatsApp, Viber itd.) in pretočni kanali za videovsebine (Netflix, YouTube). Na tak način mladi “trenirajo” svojo koncentracijo, da ne zdrži več kot … nekaj sekund. S krajšimi videoposnetki si namreč zmanjšujejo zmožnost koncentracije in pozornosti. “Svet drvi v norost.” Videoigre in družbena omrežja so za mladostnike tako privlačni, ker zadovoljujejo prirojene psihološke oz. psihosocialne potrebe po povezanosti in druženju, pa tudi po moči. Če naprave uporabljajo uravnoteženo, so tudi koristi, saj se tudi iz videoiger lahko učijo komunikacije in socialnih veščin. Prekomerna raba pa povzroča porast socialnih anksioznosti in tesnobe, na psihološki, čustveni in možganski ravni se dogajajo iste stvari kot pri kemičnih zasvojenostih. Sproža se hormon ugodja in sreče, možgani postajajo manj občutljivi na določeno količino in želijo vedno več. Ker so vsebine prijetne, izgubljamo občutek za čas, ki ga potem zmanjkuje za drugo, za učenje, domače naloge, šport, druženje z vrstniki, “ki ni tako dopaminsko”. Slabša se kakovost družinskih in drugih odnosov. Odtegnitveni sindrom je hud, možgani zasvojenca pa “najdejo neverjetne ustvarjalne rešitve, da pridejo do drogice”. Fizične in čustvene posledice prekomerne uporabe zaslonov, ki jih je Janez Arh navedel in orisal tudi s konkretnimi primeri, so številne in zapletene. Zato je na koncu ponudil priporočila za starše in “družinski načrt uporabe zaslonov”, sploh pa toplo povabil vse, ki potrebujejo pomoč, naj obiščejo portal www.logout.org, kjer bodo lahko našli veliko koristnih napotkov.