Naturopatski nasveti (419)

Piše: Erika Brajnik

Parkinsonova bolezen in naturopatski pristop

Ravnovesje avtonomnega živčnega sistema je v svoji celoti med najpomembnejšimi v telesu, saj npr. simpatični sistem skrbi za ejakulacijo, vzburjenje, znojenje po telesu, parasimpatični pa za erekcijo, sprostitev, znojenje na dlaneh idr. Če bomo npr. zaužili kos torte ob 8. uri zjutraj, nas ta hrana ne bo zakisala in zasluzila oziroma zelo malo, v črevesju ne bo nahranila patogenih bakterij, saj je absorpcija takrat 100 % in bo telo vse posrkalo (aktiven je simpatični živčni sistem). Če pa isti kos torte zaužijemo ob 19. uri, nas bo ta zasluzil, zakisal in ošibil imunski sistem, saj bomo s tem nahranili slabe bakterije, v telesu bo lažje porasla patogena gliva kandida. Skratka, dopoldan bo torta poškodovala naše telo za 10 %, zvečer pa za kar 80 %. Če torej povzamem, je najbolje, da za večerjo uživamo zelenjavo, saj vsebuje veliko vlaknin; lahko je surova ali termično obdelana, najpomembneje pa je, da ostajamo samo pri zelenjavi.

Če bo naše črevesje zdravo, bomo zdravi tudi mi. Moramo se naučiti opazovati same sebe, saj zdrava oseba, katere telesni procesi so zdravi in delujejo pravilno, mora odvajati blato vsaj enkrat na dan. Če to ni tako, nam telo govori, da nekaj ni v redu in da moramo očitno kaj spremeniti. Naloga naturopata je, da nauči človeka pravilnega prehranjevanja oziroma zakaj določeno hrano privilegirati pred drugo, da se v črevesju lahko hranijo dobre bakterije. Kot smo lahko videli, ni pomembno samo, kaj in koliko jemo, ampak tudi ob kateri uri to počnemo! Količina zaužite hrane ni toliko pomembna kot pa upoštevanje navedenih dveh parametrov. Hrana je naš vir energije, tiste, ki jo potrebujemo, da živimo in vsak dan sproti preživimo. Kako naj postopamo? Pretirana higiena, ki jo danes mnogi oglašujejo, zavira rast našega imunskega sistema.

/ dalje

Preberi tudi

Naturopatski nasveti (424)

Naturopatski nasveti

Naturopatski nasveti (417)

Naturopatski nasveti

Naturopatski nasveti (427)

Naturopatski nasveti

Naturopatski nasveti (425)

Naturopatski nasveti

Prelistaj tiskano izdajo tednika Novi glas.

Oglej si zbirko tiskanih izdaj našega tednika.

Tiskane izdaje

Prireditve

Vreme