Naturopatski nasveti (363)

Piše: Erika Brajnik

Prebava v naturopatiji

Kaj vpliva na zdravje?

Na zdravje vplivajo predvsem naš življenjski stil, način prehranjevanja in telesna vadba. Tudi v starosti je pomembno, da urimo možgane, tako zgornje kot spodnje. Prehrana je pomembna za naše črevesje, z bazično, zelenjavno prehrano predvsem za večerjo si zagotovimo, da se pH v prebavnem traktu ne spremeni in da hranimo dobre mikroorganizme v telesu, s tem zagotavljamo primerno modulacijo celotnega imunskega sistema.

Zlata naturopatska pravila dobre prebave:

1. sladki kraljevski zajtrk

2. bazična zelenjavna večerja

3. uživanje surovega česna zvečer pred spanjem (kandida)

4. pitje 2 decilitrov soka rdeče pese, ki krepi črevesje

5. uživanje veliko rib in semen, ki so polna omega 3, za obnavljanje sten črevesja

/ konec

Preberi tudi

Naturopatski nasveti (362)

Naturopatski nasveti

Naturopatski nasveti (352)

Naturopatski nasveti

Naturopatski nasveti (364)

Naturopatski nasveti

Naturopatski nasveti (338)

Naturopatski nasveti

Prelistaj tiskano izdajo tednika Novi glas.

Oglej si zbirko tiskanih izdaj našega tednika.

Tiskane izdaje

Prireditve

Vreme