Naturopatski nasveti (345)

Žolčni kamni v naturopatiji

Primer jedilnika, ki razbremeni energijo jeter:

zajtrk od 5. do 9. ure: prosena kaša z jabolki (cimet in sladkor);

dopoldanska malica: regratov sirup na prepečencu;

kosilo med 11. in 13. uro: rižota z bučkami, piščanec, radič in fižol;

popoldanska malica: smuti iz črne redkve;

večerja med 18. in 20. uro: enolončnica (fižol, koromač, korenje, zelena).

Takšno kuro krepitve žolča lahko izvajamo vsako leto spomladi po 1 mesec. Kdor trpi za žolčnimi kamni, naj se potrudi in naj se drži enoličnega priporočenega jedilnika 2 meseca.

Meso naj bo domače brez antibiotikov in hormonov, torej z domače kmetije, kjer vemo, kaj je žival jedla. Lahko so tudi ribe, ki morajo biti vedno ulovljene, nikdar gojene (postrv, oslič, sardele, brancin itd).

Med žiti zbirajmo polnozrnata žita: ajdo, proso, ješprenj, koruzo. Samo polnozrnata žita imajo namreč vse minerale in vitamine, ki jih potrebuje telo, pa še manj glutena vsebujejo.

Zelenjava naj bo sveža, nikdar zamrznjena, ker zamrznjena živila imajo manj vitalne energije.

Ko se jetra prečistijo, je oseba bolj mirna in boljše spi in pomlad prav kliče po takšni pomoči telesu.

/ konec

Preberi tudi

Naturopatski nasveti (320)

Naturopatski nasveti

Naturopatski nasveti (322)

Naturopatski nasveti

Naturopatski nasveti (346)

Naturopatski nasveti

Naturopatski nasveti (353)

Naturopatski nasveti

Prelistaj tiskano izdajo tednika Novi glas.

Oglej si zbirko tiskanih izdaj našega tednika.

Tiskane izdaje

Prireditve

Vreme