Naturopatski nasveti (339)
Omega 3 v naturopatiji
10 naturopatskih razlogov, zakaj uživati omega 3
Omega 3 je dober za otroke!
Omega 3 je zelo priporočljiv za majhne otroke, pomislimo samo na to, da so nekoč zdravniki predpisovali rahitičnim, neješčim otrokom ribje olje za rast kosti, mišic in možganov ter živčevja, danes omega 3 krepi živčni sistem. Znanstvene raziskave navajajo omega 3 kot preventivo pred alergijami in za razvoj srca. Kako veste, da vaš otrok potrebuje omega 3? Naturopatsko opazovanje otroka: če se otroku spoti glava, ko zaspi, pomeni, da srce trpi, zato mu dajte omega 3 – 200 mg na dan, pa boste videli, da se po 2 mesecih otrokova glava ne bo več potila. Ko otrok trpi za povečano žrelnico, je omega 3 vsekakor nepogrešljiv za zmanjšanje vnetja.
Omega 3 proti osteoporozi!
Omega 3 izboljša strukturo kosti in kot protivnetni faktor preprečuje osteoporozo, vezano na starost. Poveča se kostna masa, kosti ostanejo elastične, prožne, trde in se lažje obnavljajo tudi v starosti.
Omega 3 je antidepresiv!
Veliko znanstvenih raziskav priča o tem, kako so ljudje, ki redno uživajo omega 3, manj depresivni kot ostali. Pravijo, da je omega 3 ključen za stabilizacijo počutja. Omega 3 je ključen za možgane, saj jih ohranja mlade, torej deluje proti senilni demenci in Alzheimerju.
/ dalje
