Naturopatski nasveti (160)

Veliko ljudi mi vsak dan piše po elektronski in navadni pošti, veliko ljudi vsak dan obišče mojo ambulanto. Vsak bi se rad pozdravil, odpravil bolezen, bolečino, utrujenost, degenerativno obolenje. Vsakega sprejmem in se kar najbolje potrudim, da mu pomagam s spodbujanjem, da si sam pomaga. Ko človeku poveš način, kako si lahko doma sam pomaga, si ne more več zatiskati oči in mora prevzeti odgovornost za svoje stanje in mora začeti delati. Človek se zave, da je lahko akter svojega zdravja, da lahko vsak dan hrani bolezen ali zdravje in takrat se mu svet obrne, takrat razume, da ima moč in da nosi odgovornost do sebe in svojega telesa.
Oče medicine Hipokrat opozarja: “Hrana naj bo vaše zdravilo in vaše zdravilo naj bo vaša hrana”. Naturopat krepi posameznika predvsem s hrano, in sicer s takimi živili, ki hranijo zdravje, ne bolezni. Človeško telo mora biti trdno, močno, fleksibilno, elastično, čuječe, dovzetno, rahlo in trdno hkrati. Kako je to mogoče? To so zakoni narave – človeško telo mora postati del narave, mora se zliti skupaj z naravo, z njo zadihati in jo razumeti. Živo bitje, ki najdlje preživi na svetu, je tisto, ki je najbolj prilagodljivo, to nam velevajo že evolucijski zakoni.
Naše telo si lahko predstavljamo kot vodo, ki teče brez premora, energija v našem telesu se nenehno pretaka in življenje je energija. Torej bi lahko energijo, ki teče po našem telesu, primerjali z vodo; ko na vodno strugo pade kamenje, strugo izmaliči, jo predrugači, a voda teče naprej, počasi, nežno in neslišno najde drugo pot, pot napredka, pot nadaljevanja.
Enako je naše telo – večina se nas rodi zdravih, energija se po telesu pravilno in harmonično pretaka. Ko nenadoma zbolimo, nastopi pregrada in energija po telesu ne teče več pravilno, kar navadno občutimo z bolečino.
Kaj storiti?
Vzpostaviti je treba ravnovesje na nežen, enostaven, skoraj neslišen način. S hrano. Hranimo se vsak dan, vendar sta mogoči obe možnosti: lahko hranimo bolezen in pregrade, lahko pa zdravje.
Velikokrat poudarjam moč zdrave večerje, ki je najpomembnejši obrok celega dneva, saj nas lahko zakisa ali pa ne. Najboljša večerja je bazična oziroma alkalna, nevtralna, ki nikakor ne hrani bolezni.
Najraje svetujem zelenjavno juho. Velikokrat mi ljudje rečejo: “Gospa Erika, zelenjavna juha meni za večerjo ne 'paše', je premalo”!
/ dalje

Erika Brajnik
www.saeka.si

Kako točno deluje naturopatija? (1)

Prelistaj tiskano izdajo tednika Novi glas.

Oglej si zbirko tiskanih izdaj našega tednika.

Tiskane izdaje

Prireditve

Vreme