Kalij v naturopatiji

Naturopatski nasveti (539)

Kalij je mineral, ki se nahaja v notranjosti celice, ključen je za celično čiščenje. Pravilne vrednosti kalija pomagajo vzdrževati pravilno delovanje telesa, predvsem ledvic in srca. Preveč kalija v krvi škodi srcu, premalo ravno tako. Ko govorimo o pomanjkanju ali presežku tega minerala, govorimo o deficitu vranice. Njegove vrednosti v krvi zelo dobro ureja vranični jedilnik. Otroci imajo v mladosti navadno presežke kalija. To je mineral, ki ne pomirja telesa, ampak ga poživlja, pomemben je pri osmozi in hidraciji telesa.

Veliko kalija ne vsebuje banana ali krompir, ker oba sluzita telo, ampak kostanj. Ta oskrbi naše telo z izjemno dozo kalija, ki se v telo zelo dobro vsrka. Drugi odličen vir kalija je paradižnik.