Kalcinacija v naturopatiji (4)

Naturopatski nasveti (510)

Čez noč namočimo 100 g njivske preslice v 3 l vode. Naslednji dan vremo 20 minut. Če jo pozabimo močiti, kuhamo dlje (1 uro). Precedimo in pazljivo vlijemo v čim bolj vročo vodo za kopel. Pred kopeljo in v kopeli pijemo veliko vode (ali presličinega čaja, če ste prejeli taka navodila). Tako bo telo šlo v kopel napojeno, polno vode in se bo proces potenja lažje sprožil. V kopeli smo lahko do vratu ali do podpazduh. Vsekakor morajo biti v vodi predel nad ledvicami in jetra. V kopeli smo 20 minut. Preslica odpravlja tudi gube, zato si lahko splaknemo obraz z njo, ko smo v kadi. Ko končamo, se mokri zavijemo v brisačo in se nato potimo še leže, v postelji. Zelišče lahko uporabite še trikrat. Mamice lahko dodajo 2 dl presličinega čaja dojenčku od prvem kopanju.

Kdor ima težave s krčnimi žilami, izvaja kopel z nogami izven kopeli.

Okrepite svoje telo! Na močno telo se nič ne prime, na šibko pa vse.