Lepo pozdravljeni v novem letu! (2)
Naturopatski nasveti (512)
KAJ PA PREHRANA?
Zajtrk naj bo kraljevski s palačinkami ali proseno kašo ter vranični jedilnik iz moje knjige Naturopatski priročnik za samopomoč. Poleg tega pa dopoldan še 3 dcl SMUTIJA SAEKA.
Pozitivne učinkovine smutija Saeka (sestavine so surove)
Rdeča pesa je zakladnica vitaminov in mineralov, ki krepijo naš imunski sistem. Zaščiti nas pred prehladi in okužbami. Naše babice so jo uporabljale pri povišani telesni temperaturi, še posebej pri otrocih. S svojo močjo odlično pomaga jetrom in ledvicam pri razstrupljanju, kar pomeni, da prihranimo več življenjske energije. Vsebuje dosti kalija, folne kisline in železa, kar prispeva k izboljšanju kakovosti krvi. Zelo priporočljiva je kot naravni zniževalec morebitnega povišanega pritiska in holesterola in tako ureja srčno-žilne težave. Njene vlaknine obogatijo našo prebavo, nahranijo dobre črevesne bakterije in nam pomagajo pri vsakodnevnem odvajanju. Blato se lahko zaradi zaužitja obarva rdeče in ni nevarno. Kdor je fizično aktiven, bo cenil njeno lastnost, da zmanjšuje porabo kisika med vadbo, kar izboljša vzdržljivost. Rdeča pesa pomaga prekrvaviti možgane in izboljša možganske aktivnosti. Pomaga odpravljati tudi posledice oksidativnega stresa, saj je polna antioksidantov, ki nas pomlajujejo. Rdeča pesa – naravni zaklad.
